r 09.10.2007 17:01

Chciałam zapytać jak radzić sobie z rozproszeniem podczas modlitwy? Często zdarza mi się, że nie potrafię się skupić.

Może rada zabrzmi dziwnie, ale... staraj się odsuwać od siebie to, co Cię rozprasza. Jeśli w modlitwie przeszkadza Ci ból kolan, gdy kleczysz, to zmień postawę ciała, gdy rozprasza Cię głośno puszczony telewizor sąsiada, to spróbuj zatkać uszy. Nie zawsze tak się da. Ale możesz swoje rozproszenie... uczynić przedmiotem modlitwy. Zwłaszcza gdy modlisz się własnym słowami. Możesz Bogu powiedzieć o rozpraszającym Cię bólu kolan, o sąsiedzie nie szanującym innych, o domownikach, których głos dobiega z sąsiedniego pokoju... Gdy podczas modlitwy przypominają Ci się różne sytuacje, to mów o nich Bogu. O spotkanych ludziach, przeczytanej książce, obejrzanym filmie. I wracaj do tego, co było zasadniczym tematem Twojej rozmowy z Bogiem...

Zobacz też TUTAJ TUTAJ TUTAJ czy TUTAJ

J.