To trochę trudne pytanie. Bo modlitwa to spotykanie się z Bogiem. Prosisz o to, żebyś się nauczyła spotykać z Bogiem... 
Powinnaś więc chyba przede wszystkim odkrywać czym jest modlitwa. Musisz stawać w obecności Boga. Musisz do Niego mówić, ale i nauczyć się Go słuchać. I tak dzień po dniu coraz głębiej....
POtrzebna Ci będzie odpowiednia lektura. Ale i stałe praktykowanie modlitwy. Odpowiednie publikacje znajdziesz w księgarniach katolickich, ale  i w internecie. Zobacz na przykład 
 TUTAJ   TUTAJ  czy 
 TUTAJ J.