Gość 17.10.2013 21:12

Chcę polepszyć swoją koncentrację bo mam z nią problemy wobec tego znalazłam
taki ćwiczenie które polega na wpatrywaniu się przez pewien czas w jakis punkt i skupić się na tym punkcie i o niczym nie mysleć .Czy to nie jest złe. Wiem że moje pytanie może wydawać się dziwne ale na wszelki wypadek przed zaczęciem realizacji tego ćwiczenia wolałam się spytać

Odpowiedź:

Odpowiadający nie ma pojęcia, co mogłoby być złego w takim ćwiczeniu koncentracji.

J,